Eingerollter Zehennagel: Ursachen, Behandlung und wie du ihn vermeidest!

Lukas Fuchs vor 4 Tagen Orthopädische Heilmittel 3 Min. Lesezeit

Ein eingerollter Zehennagel kann schmerzhaft sein und deine Lebensqualität beeinträchtigen. Erfahre hier, was die Ursachen sind, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie du einem eingerollten Zehennagel vorbeugen kannst.

Was ist ein eingerollter Zehennagel?

Ein eingerollter Zehennagel (Unguis convolutus) ist eine Verformung des Nagels, bei der sich die seitlichen Ränder des Nagels stark nach unten in Richtung Nagelbett krümmen. Dies kann zu Schmerzen, Entzündungen und im schlimmsten Fall zu eingewachsenen Zehennägeln führen. Er ist von einem eingewachsenen Zehennagel (Unguis incarnatus) zu unterscheiden, bei dem der Nagel bereits in das umliegende Gewebe eingewachsen ist.

Ursachen für eingerollte Zehennägel

Es gibt verschiedene Faktoren, die die Entstehung eines eingerollten Zehennagels begünstigen können:

Falsches Schneiden der Nägel: Zu kurzes oder rundes Schneiden der Nägel kann dazu führen, dass der Nagel beim Nachwachsen in das umliegende Gewebe einwächst oder sich einrollt.
Druck durch Schuhe: Zu enge oder spitz zulaufende Schuhe können Druck auf die Zehen ausüben und die Nagelform verändern.
Veranlagung: Manche Menschen haben von Natur aus eine stärkere Krümmung der Nagelplatte.
Fußfehlstellungen: Hallux valgus oder Hammerzehen können die Entstehung eines eingerollten Zehennagels begünstigen.
Nagelpilz: Eine Pilzinfektion kann die Nagelstruktur verändern und zu Verformungen führen.
Verletzungen: Verletzungen des Nagels oder des Nagelbettes können das Wachstum des Nagels beeinträchtigen.
Wachstumsstörung: In manchen Fällen kann eine Wachstumsstörung des Nagels die Ursache sein.

Symptome eines eingerollten Zehennagels

Die Symptome eines eingerollten Zehennagels können je nach Schweregrad variieren:

Schmerzen an den seitlichen Nagelrändern
Druckgefühl
Rötung und Schwellung
Entzündung
Eiterbildung (im fortgeschrittenen Stadium)

Behandlungsmöglichkeiten bei einem eingerollten Zehennagel

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, abhängig vom Schweregrad und der Ursache des eingerollten Zehennagels:

Konservative Behandlung:
- Richtiges Schneiden der Nägel: Die Nägel sollten gerade und nicht zu kurz geschnitten werden. Die Ecken sollten leicht abgerundet sein, um ein Einwachsen zu vermeiden.
- Fußbäder: Regelmäßige Fußbäder mit warmem Wasser und antiseptischen Zusätzen (z.B. Kamille oder Kernseife) können Entzündungen lindern.
- Salben: Entzündungshemmende Salben können aufgetragen werden, um die Entzündung zu reduzieren.
- Druckentlastung: Weite, bequeme Schuhe tragen, die den Zehen genügend Platz bieten. Spezielle Druckentlastungsverbände oder -pflaster können helfen, den Druck auf den Nagel zu reduzieren.
Podologische Behandlung: Ein Podologe (medizinischer Fußpfleger) kann den Nagel professionell behandeln und folgende Maßnahmen durchführen:
- Nagelspange: Eine Nagelspange wird auf den Nagel aufgebracht, um ihn langsam in die richtige Form zu bringen. Es gibt verschiedene Arten von Nagelspangen (z.B. Metall-, Kunststoff- oder Klebespangen). Die Orthonyxiespange (Nagelspange) ist oft schmerzfrei.
- Entfernung von Nagelspitzen: Der Podologe kann eingewachsene Nagelspitzen entfernen und so den Druck auf das umliegende Gewebe reduzieren.
- Anleitung zur richtigen Nagelpflege: Der Podologe gibt Tipps zur richtigen Nagelpflege, um ein erneutes Einrollen des Nagels zu vermeiden.
Operative Behandlung: In schweren Fällen, wenn konservative und podologische Behandlungen nicht erfolgreich sind, kann eine Operation erforderlich sein. Dabei wird ein Teil des Nagels oder des Nagelbettes entfernt, um das Einwachsen des Nagels zu verhindern.

Vorbeugung von eingerollten Zehennägeln

Du kannst einiges tun, um einem eingerollten Zehennagel vorzubeugen:

Richtiges Schneiden der Nägel: Schneide deine Zehennägel gerade und nicht zu kurz. Vermeide es, die Ecken rund zu schneiden.
Bequeme Schuhe tragen: Trage Schuhe, die deinen Zehen genügend Platz bieten und nicht drücken.
Regelmäßige Fußpflege: Pflege deine Füße regelmäßig und achte auf Veränderungen an deinen Nägeln.
Fußfehlstellungen behandeln lassen: Lass Fußfehlstellungen frühzeitig von einem Arzt oder Podologen behandeln.
Nagelpilz behandeln lassen: Bei Verdacht auf Nagelpilz solltest du einen Arzt aufsuchen und die Infektion behandeln lassen.

Fazit

Ein eingerollter Zehennagel kann schmerzhaft sein, aber mit der richtigen Behandlung und Vorbeugung kannst du ihn in den Griff bekommen. Achte auf die richtige Nagelpflege, trage bequeme Schuhe und suche bei Bedarf einen Podologen auf.